上环后如何做好身心护理

　　上环后如何做好身心护理?我们女性很多生育后会选择一种避孕方式，而上环是很不错的避孕方式，很适合生育后的女性避孕，其实这是一个小手术，是通过在女性的子宫腔内放异物，然后就可以起到避孕的效果，但是女性术后需要适应一段时间，所以这段时间除了休息还需要做好护理。

　　上环后如何做好身心护理?女性上环后一个礼拜是不能做重体力生活的，好是能在家里休息休息，不要着急上班和下地劳动，如果做重体力生活是容易引起节育环脱落的，也容易让女性出血。女性上环后的两个礼拜不要同房，如果太早的同房容易让宫腔内进入细菌，从而导致出现感染。

　　如果上环后激烈运动也是不行的，容易让节育环脱落，此外女性上环后的五个礼拜不要下水作业，也不能进行跳跃运动，像田径运动和水中运动，还有节奏快的舞这些都是不允许的。此外女性上环后的三天需要卧床休息，这样做是为了避免节育环脱落。

　　女性上环后四个礼拜内是不能盆浴的，但是可以淋浴，这样做是为了避免盆浴的时候让细菌进入女性的阴道，从而导致感染出现妇科炎症。女性上环后需要注意外阴清洁卫生，好是每天用温水来清洗一下，避免感染出现。

　　女性上环后半年时间需要注意月经期的情况，也需要注意大便时节育环的情况，看看有没有脱落，好是每年到医院做一次检查。女性月经规律还好，如果月经异常是需要及时到医院看看的。