人流术后为了身体恢复应该多吃什么

　　人流术后为了身体恢复应该多吃什么？对于很多女性而言都经历过人流手术，术后为了身体恢复很多女性都会做一个小月子，小月子期间为了身体恢复就需要从日常饮食上入手，那么人流术后为了身体恢复应该多吃什么?

　　1、补充蛋白质。人流术后为了身体恢复女性应该重视蛋白质补充，需要做到的就是尽量多吃一些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋，以及还可以多吃些动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类等食物，这些均是富含蛋白质非常丰富的食物，多吃有助于术后女性身体恢复到以前的状态。

　　2、补充维生素。大部分女性在人流术后身体虚弱，常常都是身体出很多的汗，这就需要重视补充水分，人流术后方法为少量多次，因为汗液中排出水溶性维生素较多，还需要重视补充维生素，尤其要重视补充维生素C、维生素B1、维生素B2，这就需要适当多吃一些新鲜蔬菜、水果等等。

　　3、补血补气。女性在术后还应该重视身体的补血补气，常见补血补气食物为大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、黄芪、阿胶、红糖、乌梅等，你给我还可以多吃的食物为猪肉、动物肝脏、血豆腐等。

　　上述主要给大家详细介绍的就是人流术后为了身体恢复应该多吃什么?为了身体恢复可以补充蛋白质、补充维生素、补血补气等，这样可以使得女性尽早恢复健康。