人流后适合吃什么

　　人流后适合吃什么?人流手术对于女性的身体伤害还是很大的。所以，在人流手术后女性都需要有足够的休息时间和调养时间，以确保身体的及时恢复，不落下病根。尤其需要注意的就是术后的饮食，如果术后饮食调理的好，能辅助女性身体的及时恢复，但是如果女性在人流手术后不注意饮食调整，那么很可能会影响到术后的身体恢复，甚至导致更大的伤害。那一般女性在人流后适合吃什么呢?

　　绍兴悦程妇产医院[原宝贝妇产医院]医师提醒，女性做完人流手术的话，饮食上不可乱吃，不然，不仅会影响到身体的恢复进程，而且还加大的疾病感染的几率。所以，人流后的饮食更需要重视。一般人流后女性适合吃以下几种食物：

　　1、女性在人流后，身体是虚弱的，而且抵抗力也降低了。所以，女性在人流后要注意多摄入含有丰富营养的食物，以便身体的及时恢复。需要多补充含有蛋白质、维生素和无机盐的食物。而且为了避免出现缺铁性贫血的话，建议女性要注意多补充含铁量较丰富的食物。哪些症状可判断怀孕

　　2、女性人流后容易出汗，所以，术后女性要注意补充水分，而且也可以适量吃一些新鲜的蔬菜、水果。及时补充维生素，这也有利于便秘的预防。

　　3、术后的饮食需要注意及时摄取营养物质，但同时也需要忌口，像一些辛辣刺激性的食物需要注意避免，以免刺激器官，延长出血时间，延缓女性术后的身体恢复。

　　4、在人流手术后也是不可以吃生冷或属性寒凉的食物。因为寒性和生冷的食物不利于淤血或者是胚胎残留物的排除，这也就延缓了女性术后身体的及时恢复。而且胚胎残留物停留时间如果比较长，容易引发细菌感染，引发炎症等疾病的出现，对女性生殖健康造成更大的伤害。

　　5、对于一些油腻、煎炸等类型的食物也是不宜食用的，这些都会刺激到女性的肠胃，不利于身体恢复。